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We change lives! BodySpace is a revolutionary social fitness platform. It’s the best personal trainer combined with the world’s largest online fitness community. It’s a complete system of innovative workout tools, cutting-edge trackers, fresh content, and social features designed to help you become your best self. The best fitness app, BodySpace is the bridge between dream and do. It’s your ongoing transformation station. 

Pick a training program that is perfect for you: 
• Choose from one of dozens of BodySpace programs built by PhD's, Professional Trainers and Athletes such as Jim Stoppani, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad, Lee Labrada and many more. 
• Choose from one of our thousands of top rated Community built programs. 
• Choose the program that is perfect for you based on your goal, experience level, gender, age, duration or number of workouts per week. 
• Apply the training program to your BodyCalendar and get a daily to-do list with reminders. 

Not ready for a full training program? No problem...start by simply finding the perfect workout: 
• Choose from thousands of workouts created by BodySpace and our Community. 
• Locate your workout by goal, experience level, gender, age, duration, cardio and muscles targeted. 

Explore the thousands of exercises in BodySpace: 
• Find the perfect exercise based on exercise type, muscle group and equipment. 
• Watch the instructional video or read through the step-by-step instructions. 
• Sort the exercises by our Community ratings. 

Fitness Tracker: 
• Track all the details of your workouts with exercise tips, videos, previous stats, rest-timers and more. 
• Watch as your workout stats (weight lifted and cardio times) hit millions of pounds and hundreds of hours. 

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Nous changeons des vies! BodySpace est une plate-forme de remise en forme sociale révolutionnaire. C'est le meilleur entraîneur personnel combiné avec la plus grande communauté de fitness en ligne au monde. C'est un système complet d'outils innovants d'entraînement, trackers de pointe, de nouveaux contenus et fonctionnalités sociales destinées à vous aider à devenir le meilleur de soi. La meilleure application de remise en forme, BodySpace est le pont entre le rêve et le faire. C'est votre station de transformation en cours.

Choisissez un programme de formation qui est parfait pour vous:
• Choisissez parmi des dizaines de programmes BodySpace construits par un doctorat, formateurs professionnels et des athlètes tels que Jim Stoppani, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad, Lee Labrada et beaucoup plus.
• Choisissez parmi nos milliers de construit les programmes communautaires les mieux notés.
• Choisissez le programme qui est parfait pour vous en fonction de votre objectif, niveau d'expérience, le sexe, l'âge, la durée ou le nombre de séances d'entraînement par semaine.
• Appliquer le programme de formation à votre BodyCalendar et obtenir une liste quotidienne de choses à faire avec des rappels.

Pas prêt pour un programme complet de formation? Pas de problème ... commencer par trouver simplement l'entraînement parfait:
• Choisissez parmi des milliers de séances d'entraînement créé par BodySpace et notre communauté.
• Localisez votre séance d'entraînement par objectif, niveau d'expérience, le sexe, l'âge, la durée, le cardio et les muscles ciblés.

Explorez les milliers d'exercices dans BodySpace:
• Trouver l'exercice parfait en fonction du type d'exercice, le groupe de muscle et de l'équipement.
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